by Adam Warner

Les 5 dépistages de carence en vitamine B12 adaptés à tous les budgets : sélection 2020

Les 5 dépistages de carence en vitamine B12 adaptés à tous les budgets : sélection 2020

Vous avez récemment changé vos habitudes alimentaires et vous sentez un peu à plat ? Vous souffrez de fatigue chronique depuis plusieurs années et en ignorez la raison ? Si votre réponse était positive aux deux questions précédentes, il est fort possible que vous ayez une carence en vitamine B12.

Un test ADN pourrait révéler une prédisposition génétique à une carence en vitamine B12 et un test sanguin vous indiquerait si votre organisme manque effectivement de cette importante vitamine, qui influence directement sur la production de globule rouge et le tonus.

Même si vous ne pensez pas souffrir de carence, il vous serait peut-être bénéfique d’augmenter le taux de vitamine B12 dans votre sang si vous essayez de tomber enceinte ou simplement si vous prenez de l’âge.

Les tests en vitamine B12 que nous avons sélectionnés vous indiquent non seulement si vous êtes avez ou êtes prédisposé à présenter des carences, mais ils donnent également des conseils pratiques pour améliorer votre santé et votre bien-être.

Les meilleurs dépistages de carence en vitamine B12 :
  • Orig3n : découvrez vos prédispositions génétiques, notamment votre prédisposition à absorber la vitamine B12, pour améliorer votre alimentation, votre activité sportive et vos soins de beauté
  • LetsGetChecked : faites rapidement le point sur le taux de vitamine B12 dans votre sang (rien de plus, rien de moins)
  • Everlywell effectuez régulièrement des tests de vos niveaux de vitamine B, pouvant potentiellement être pris en charge par votre assurance
  • DNAFit : obtenez des conseils d’alimentation et des recommandations santé qui changeront votre vie pour le meilleur
  • Vitl : optez pour un test ADN ponctuel ou pour un suivi sanguin régulier afin de recevoir les meilleurs conseils santé

Quels critères doit remplir un bon test de dépistage de carence en vitamine B12 ?

Notre sélection propose des tests B12 très différents. Il y a cependant plusieurs critères que vous retrouverez chez chacun d’entre eux :

  • Conseils pratiques : des recommandations utiles, personnalisées, professionnelles et fondées sur des faits.
  • Une assistance et un suivi tout le long de la démarche : avoir accès à des ressources pédagogiques ou pouvoir échanger avec un nutritionniste sur vos résultats.
  • Un tarif adapté à l’offre : certains tests sont plus chers que d’autres, mais proposent également un meilleur suivi.
  • Laboratoires certifiés ou accrédités : vos données de santé doivent être manipulées et évaluées par des professionnels.

Orig3n : aperçu de Vitamins DNA Test et Nutrition DNA Test

Best Vitamin B12 Tests

Orig3n est l’un des ervices de test ADN spécialisé dans le domaine de la santé. La société fournit des rapports détaillés et des directives à suivre. Elle ne propose pas de test spécifique à la vitamine B12, mais le Vitamin DNA Test et le Nutrition DNA Test analysent tous les deux les capacités d’absorption et de transformation de vitamine B12 de votre organisme. Vous ne serez, cependant, pas en mesure de déterminer l’importance de votre carence (si carence il y a). Pour en savoir plus, n’hésitez pas à consulter notre avis détaillé sur Orig3n.

Points forts :

  • Le Vitamins DNA Test examine de nombreux marqueurs génétiques qui indiquent la capacité de votre organisme à absorber et à transformer 18 vitamines et minéraux différents (y compris la vitamine B12) pour présenter une vue d’ensemble de votre santé génétique.
  • Le Nutrition DNA Test permet de déterminer si vous êtes susceptible de souffrir d’une quelconque intolérance alimentaire, établit un calcul approximatif de votre métabolisme de lipides, et indique si vous gagnez ou perdez du poids facilement. Ce test permet aussi de détecter les carences en vitamines A, B6, B12 et C.
  • Les résultats sont faciles à comprendre et sont fournis avec des conseils pratiques et des recommandations pour prendre des habitudes alimentaires plus saines.

VOIR TOUTES LES OFFRES ORIG3N

LetsGetChecked : aperçu du Vitamin 12 Blood Test

Best Vitamin B12 Tests

LetsGetChecked est la seule société de la liste à offrir un test spécifique à la vitamine B12 (bien que EverlyWell propose un test pour toutes les principales vitamines B). Ce test mesure vos niveaux de B12 actuels. Il ne s’agit pas d’un test ADN visant à déterminer les prédispositions aux carences. Ainsi, vous devrez piquer votre doigt plutôt que de donner un échantillon de salive.

Cette société effectue notamment d’autres tests liés à des conditions médicales sensibles, comme les maladies sexuellement transmissibles. Vos résultats vous seront donc retournés rapidement et en toute discrétion, dans le respect total de votre vie privée.

Points forts :

  • Vous pouvez choisir d’effectuer un seul test, ou de souscrire à une offre de trois mois, de six mois ou d’un an pour faire des économies sur vos prochains tests.
  • Les résultats sont simplifiés au maximum. Ne vous attendez pas à recevoir une liste complète de conseils et recommandations, mais uniquement une réponse à la question qui vous taraude : « est-ce que je souffre de carence en vitamine B 12 ? ».
  • Si vous souhaitez obtenir des conseils, vous pouvez faire appel à l’équipe de médecins de LetsGetChecked pour échanger avec eux sur vos résultats et sur les prochaines étapes à entreprendre.

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Everlywell : aperçu du B Vitamins Blood Test

Best Vitamin B12 Tests

Tout comme LetsGetChecked, EverlyWell teste les niveaux de Vitamine B depuis un prélèvement sanguin, mais ne révèle pas de prédispositions aux carences avec un test ADN. Une fois encore, il vous faudra piquer votre doigt.

En plus de la vitamine B12, le B Vitamins Test mesure également les niveaux de vitamines B6 et B9 dans votre organisme. Si vous êtes souvent sujet aux fatigues, peut-être devriez-vous envisager de passer d’autres tests proposés par la société comme le test métabolique (Metabolism Test) ou le test de la thyroïde (Thyroid Test).

Points forts :

  • Optez pour un test unique ou sélectionnez une offre mensuelle, trimestrielle ou biannuelle. En effectuant des tests de manière régulière, vous économisez de l’argent (au prorata) et votre assurance pourra peut-être même prendre en charge vos dépenses.
  • Bien que ce test soit moins exhaustif que d’autres, vous recevrez quand même des conseils pratiques pour adopter un style de vie plus sain, et aurez la possibilité d’échanger par téléphone avec un professionnel de santé.
  • Les résultats sont faciles à comprendre et présentés de manière harmonieuse. De plus, vous pouvez rapidement les sauvegarder ou les partager avec une autre personne (votre médecin, par exemple). Ils vous indiqueront si vos niveaux de vitamines B6, B9 ou B12 sont bas, normaux ou trop élevés.

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DNAfit : aperçu des tests ADN Health Fit et Diet Fit DNA

DNAfit ne propose pas de test permettant spécifiquement de détecter une prédisposition à la carence en vitamine B12. Cela étant, la société dispose de deux offres de test ADN dont les résultats incluent ce type d’information : Health Fit and Diet Fit. Les deux tests permettent de découvrir à peu près les mêmes informations, mais l’offre Health Fit analyse en supplément les marqueurs de stress, de sommeil et d’activité physique. Pour en savoir plus, lisez notre évaluation DNAfit.

Points forts :

  • En plus de déterminer vos besoins en nutriments et en vitamines (B12 comprise), les deux tests offrent une vue d’ensemble approximative de vos métabolismes de lipides et de glucides, tout en mettant en lumière les intolérances alimentaires dont vous pourriez souffrir.
  • Avec chacune des offres, vous recevrez également un programme alimentaire personnalisé comprenant des recettes et des conseils pratiques pour vous aider à traiter votre carence en B12 (ou en tout autre nutriment et vitamine).
  • C’est la seule société de notre sélection qui accepte les données ADN brutes obtenues depuis AncestryDNA ou 23andMe. En confiant ces données à DNAfit, vous pourrez recevoir des résultats plus rapidement et à moindre coût, mais avec un suivi et des conseils plus restreints.

VOIR TOUTES LES OFFRES DNAFIT

Vitl : aperçu du test ADN et de l’analyse sanguine

Best Vitamin B12 Tests

Vitl ne propose pas uniquement un programme de compléments alimentaires personnalisé. La société offre également le DNA Nutrition Test (détermine les prédispositions aux carences) et le Vitamin Blood Test (évalue les niveaux réels de vitamines dans votre organisme).

Bien que le prélèvement sanguin permette de mesurer les niveaux actuels de vitamine B12 (entre autres), le test ADN peut offrir des informations supplémentaires : si vous êtes une femme, par exemple, le test ADN pourra déterminer si vos niveaux en B12 sont susceptibles de fluctuer lors d’une grossesse.

Points forts :

  • Le DNA Nutrition Test fournit un rapport sur pas moins de 40 caractéristiques génétiques en lien avec votre régime alimentaire, votre activité physique et votre mode de vie. Il donne également des conseils supplémentaires pour optimiser vos niveaux de vitamines B12 afin d’améliorer votre humeur et votre tonus.
  • L’analyse sanguine est proposée sous forme d’offre mensuelle pour que vous puissiez suivre l’évolution de vos niveaux au cours du temps (tous les trois mois).
  • Des recommandations personnalisées sont comprises dans tous les rapports, afin que vous puissiez améliorer vous-même vos niveaux de vitamine B12 (ou de tout autre testé).

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Qu’est-ce qu’on trouve dans « les petites clauses en bas » ?

Nous avons établi une sélection des « meilleurs tests », offrant chacun d’entre eux de nombreux avantages. Cela étant, il existe un certain nombre de choses que vous devriez savoir en termes de prix et de disponibilité pour chaque test.

Orig3n : la société vous offre un Vitamins Test gratuit si vous souscrivez à une offre trimestrielle, biannuelle ou annuelle avec programme de compléments alimentaires personnalisé. Les étudiants obtiennent une remise de 25 % sur tous les tests et la livraison leur est offerte. Cela étant, les tests d’Orig3n ne sont disponibles qu’aux États-Unis (à l’exception des états de New York et du Maryland).

LetsGetChecked : livraison gratuite et résultats disponibles sous 5 jours, mais vous devez impérativement effectuer votre échantillon sanguin en matinée et le renvoyer le même jour.

EverlyWell : la société donne les résultats rapidement et est la seule de notre sélection à accepter les paiements depuis un compte épargne santé aux États-Unis (HSA/FSA), pouvant être ensuite pris en charge par votre assurance. Ces tests sont uniquement disponibles aux États-Unis (à l’exception des états du New Jersey, de New York et de Rhode Island), mais peut-être pourriez-vous vous en procurer un sur un site de vente en ligne comme Amazon.

DNAFit : dispose d’une excellente garantie de remboursement sous 30 jours, mais laisse les frais de livraison à votre charge. Le suivi d’un nutritionniste est disponible pour un coût supplémentaire seulement.

Vitl offre la livraison gratuite ou en port payé (uniquement aux résidents du Royaume-Uni). Mais vous pouvez tout de même demander un test si vous vivez aux États-Unis, en Australie ou dans d’autres pays européens. Vos résultats vous seront retournés sous 3 semaines. Veillez cependant à consulter la législation en vigueur dans votre pays concernant les tests ADN avant tout achat. L’analyse sanguine n’est proposée que dans l’offre trimestrielle, alors que le test ADN peut être demandé une fois uniquement.

Différents types de tests, différents budgets et différentes options d’achat

Les services de notre sélection étant très distincts (certains proposent des tests ADN, d’autres, des analyses sanguines, ou encore des tests spécifiques à la vitamine B12), une comparaison pure des tarifs est tout simplement impossible. Mais ne vous inquiétez pas : cette diversité permet de répondre à tous les besoins et de s’adapter à tous les budgets.

Orig3n et DNAfit proposent uniquement des tests ADN pour garder la santé à des prix similaires. Toutefois, Orig3n dispose également d’une offre moins chère : le test Vitamins DNA. Et DNAfit accepte les données ADN brutes (d’autres sociétés) à prix réduit.

Les tests sanguins de LetsGetChecked et d’EverlyWell coûtent beaucoup moins cher que des tests ADN, mais pourront uniquement vous indiquer vos niveaux actuels d’un nutriment ou d’une vitamine en particulier. Ils ne pourront, en revanche, pas détecter de prédispositions aux carences. Bien que vous puissiez effectuer un test unique, les deux sociétés vous encouragent vivement à opter pour une des offres de tests réguliers, avec lesquelles vous pourrez économiser de l’argent au prorata.

Vitl est la seule société de notre sélection à proposer pour un test ADN et un test sanguin dans deux offres séparées. Leur test ADN présente des résultats plus limités que ceux d’autres concurrents, mais le prix est également plus bas. Le test sanguin donne plus de résultats que d’autres analyses sanguines proposées par des sociétés concurrentes, mais vous devrez obligatoirement souscrire à une offre longue durée.

Quel test de vitamine B12 choisir ?

Votre choix dépend de ce que vous recherchez : voulez-vous savoir si vous avez des prédispositions aux carences en vitamine B12 (test ADN) ou désirez-vous découvrir si vous avez effectivement une carence, ou non (test sanguin) ? Cela dépend également de quelles informations vous seront utiles par la suite, étant donné que seul un des tests mesure uniquement les niveaux de vitamines B12.

  • Si vous cherchez les meilleurs tests en termes de santé, le large spectre de recherche d’Orig3n et de DNAfit saura vous satisfaire.
  • LetsGetChecked et EverlyWell vous conviendront le mieux si vous cherchez uniquement à définir les carences en vitamines pour un prix abordable.
  • Vitl, LetsGetChecked et EverlyWell sont les options le plus adaptées si vous souhaitez avoir un suivi sur le long-terme.

Vous devriez également prendre en compte que les résultats d’un test ADN permettant de détecter une prédisposition aux carences en B12 seront pratiquement toujours suivis d’une analyse sanguine pour définir si vous avez bel et bien une carence (quelle qu’en soit la nature). N’oubliez pas d’y penser lorsque vous établissez votre budget !

Téléchargement données ADN brutes Test ADN Test sanguin Conseils alimentation et hygiène de vie Livraison gratuite Résultats individuels ou Offre Test unique ou souscription
Orig3n X X Offre Test unique, souscription à une offre Vitamines
LetsGetChecked X X X Un seul Les deux
Everlywell X X Un seul (uniquement pour la vitamine B) Les deux
DNAfit X X Offre Achat unique
Vitl X Offre Test ADN unique, souscription au test sanguin régulier
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Adam is a professional writer who specializes in all things technology. From the latest online trends to advancements in medical sciences, Adam has spent time covering a plethora of topics that he finds interesting. In his free time, he enjoys traveling and reading science fiction novels.

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